タージマハール　すごい健康効果のインドカレー④

インドカレーには様々なスパイスが含まれていますが、

このスパイス、食べる漢方薬といえるほど健康効果が期待できるのです！！

スパイスごとにどんな効果があるのか・・・

教えちゃいます！！

第四弾は・・・

【唐辛子】です！

【唐辛子」はインドカレーに限らず、和食、中華、イタリアンなどでも用いられ、

世界中で最も使われている香辛料です。

【唐辛子】に期待できる効果としては・・・

＊体脂肪を燃焼させ、新陳代謝を活発にし疲労回復に役立つ効果

＊抗酸化作用で細胞の老化を防止するアンチエイジング効果

＊脂肪分解酵素の活性化によるダイエット効果

などがあげられます！

次回は、最後【コリアンダー】になります！